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Las mejores guarniciones de verano para complementar tu plato principal

El verano es el momento perfecto para ser creativo con su cocina e impresionar a amigos y familiares con una deliciosa comida. Con una variedad de ingredientes frescos de temporada, las posibilidades de platos para acompañar su plato principal son infinitas. Ya sea que esté organizando una barbacoa de verano, una reunión informal o una cena familiar, encontrar la guarnición perfecta para complementar su comida es clave. Desde ensaladas ligeras y refrescantes hasta guarniciones cálidas y reconfortantes, hay algo para todos. Estas son algunas de las mejores guarniciones de verano para completar su comida y dejar a sus invitados con ganas de más.

Consejos para preparar acompañamientos de verano

Cuando se trata de guarniciones de verano, la frescura y el sabor son la clave. Comience con ingredientes de temporada de buena calidad y deje que sus sabores naturales brillen. Unos minutos de preparación en la cocina pueden dar como resultado una guarnición deliciosa que complementa a la perfección tu plato principal. Estos son algunos consejos para preparar guarniciones de verano: - Use frutas y verduras de temporada para crear ensaladas vibrantes o platos de verduras asadas - Intente marinar las verduras para darle más sabor - Use hierbas y especias para agregar profundidad y complejidad a sus platos - Agregue una ensalada de repollo crujiente o papas fritas al costado para agregar textura: incorpore granos como la quinua o el cuscús en su plato para darle un toque interesante. ¡Siguiendo estos sencillos consejos, podrá preparar una impresionante variedad de guarniciones en muy poco tiempo!

Ideas creativas para guarniciones de verano

Las ensaladas son siempre un favorito en los meses de verano. Para algo ligero y saludable, opta por una ensalada de quinua con verduras frescas, hierbas y aderezo de cítricos. O para una opción aún más simple, pruebe una ensalada griega clásica con tomates, pepinos, queso feta, aceitunas y orégano. Si está buscando cambiar los lados tradicionales, ¿por qué no intenta servir verduras asadas como espárragos o calabacines? Son fáciles de preparar y se pueden servir calientes o fríos. Para añadir algo de calidez a su comida, opte por la polenta al estilo italiano con champiñones al ajillo salteados o papas asadas sazonadas con romero y ajo. Para terminar su menú con una explosión, ¿por qué no hacer un pastel de melocotón indulgente? Una cobertura de avena crujiente es el complemento perfecto para los melocotones jugosos y se puede servir frío o caliente con un poco de helado o crema batida encima. Independientemente de las guarniciones que elija para su comida esta temporada de verano, ¡seguro que habrá algo que complacerá a todos en la mesa!

Ideas para preparar un menú Guarniciones Recetas de Verano
Judías verdes con anacardos y champiñones

Nunca es posible tener demasiadas recetas de guarniciones, así que prueba las judías verdes con anacardos y los champiñones. Una porción contiene 106 calorías , 4 g de proteína y 7 g de grasa . Esta receta sirve para 4 personas. Por 69 centavos por porción , esta receta cubre el 9% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda unos 20 minutos . 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten, sin lácteos, paleolítica y lacto ovo vegetariana . Dirígete a la tienda y compra aceite de oliva, judías verdes, sal y algunas cosas más para prepararlo hoy. Te lo ofrece Taste of Home. En general, esta receta obtiene una puntuación sólida del 70% . Recetas similares son las judías verdes con miel y anacardos , las judías verdes con champiñones y las judías verdes con champiñones .

Ensalada india de pepino

Nunca hay demasiadas recetas de guarniciones, así que prueba la ensalada india de pepino. Una porción de este plato contiene alrededor de 2 g de proteína , 5 g de grasa y un total de 66 calorías . Esta receta sirve para 6 personas. Por 42 centavos por porción , esta receta cubre el 3% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta es típica de la cocina india. Esta receta de Taste of Home requiere pepinos, cilantro opcional, chile jalapeño y yogur. 1 persona encontró esta receta deliciosa y satisfactoria. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten, lacto ovo vegetariana y primaria . Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda alrededor de 15 minutos . En general, esta receta obtiene una puntuación cucharaacular muy mala (pero aún corregible) del 0% . Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Ensalada de papa con eneldo y cúrcuma al estilo indio , Ensalada de col al estilo indio y Sopa de lentejas rojas con especias indias .

Manzanas especiadas glaseadas

Nunca hay demasiadas recetas de guarniciones, así que prueba las manzanas glaseadas y especiadas. Por 78 céntimos la ración , esta receta cubre el 3% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta rinde 10 porciones con 170 calorías , 1 g de proteína y 0 g de grasa cada una. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Te lo ofrece Taste of Home. Dirígete a la tienda y compra especias para tarta de manzana, manzanas, miel y algunas cosas más para prepararla hoy. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten y sin lácteos . Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda alrededor de 25 minutos . En general, esta receta obtiene una puntuación cucharacular bastante mala del 18% . Recetas similares incluyen manzanas glaseadas , manzanas especiadas y manzanas especiadas .

Patatas Gritando

Screaming Potatoes podría ser una buena receta para ampliar su colección de guarniciones. Esta receta sirve para 4 personas. ¿Cuidando tu figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariana y compatible con fodmap tiene 159 calorías , 4 g de proteína y 0 g de grasa por porción. Por 41 céntimos la ración , esta receta cubre el 9% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta gusta a 36 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda alrededor de 45 minutos . Allrecipes te lo ofrece. Una mezcla de sal kosher, agua limpia y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan sabrosa. Con una puntuación cucharacular del 7% , este plato es mejorable. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustaron las galletas Screaming Spice , los Screaming Hot Peanuts y los Screaming Crab Melts on Pumpernickel .

Hash de granja con huevos escalfados

El picadillo de granja con huevos escalfados puede ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de guarniciones. Por $1.27 por porción , esta receta cubre el 21% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. ¿Cuidando tu figura? Esta receta integral 30 sin gluten, sin lácteos y tiene 437 calorías , 18 g de proteína y 26 g de grasa por porción. Esta receta es para 4 personas. Esta receta de Foodnetwork requiere sal y pimienta, zanahoria, apio y patatas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 27 minutos . 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. En general, esta receta obtiene una sólida puntuación cucharacular del 51% . Recetas similares son Hash de granja con huevos escalfados , Hash de granja con huevos escalfados y Hash de champiñones con huevos escalfados .

Salteado De Espárragos Y Sésamo

Nunca hay demasiadas recetas de guarniciones, así que prueba el salteado de espárragos y sésamo. ¿Cuidando tu figura? Esta receta lacto ovo vegetariana y sin gluten tiene 75 calorías , 4 g de proteína y 4 g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta $1,76 por porción. Esta receta de Taste of Home tiene 1 fans. Dirígete a la tienda y compra jugo de limón, cebollas verdes, tomates uva y algunas cosas más para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda alrededor de 15 minutos . Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 48% . Esta puntuación es sólida. Recetas similares incluyen salteado de tofu y sésamo , salteado de verduras y sésamo y salteado de judías verdes con sésamo y soja .

Aderezo de Ranch hecho en casa

Nunca es posible tener demasiadas recetas de guarniciones, así que prueba el aderezo ranchero casero. Una porción contiene 226 calorías , 1 g de proteína y 24 g de grasa . Por 37 céntimos la ración , esta receta cubre el 5% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es para 8 personas. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten . 503 personas quedaron impresionadas con esta receta. Una mezcla de suero de leche, pimentón, ajo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda unas 2 horas y 15 minutos . Se lo ofrece Foodnetwork. Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 28% . Esta puntuación es bastante mala. Pruebe el aderezo ranchero casero , el aderezo ranchero casero y el aderezo ranchero casero para obtener recetas similares.

Membrillos fritos, a la manera de la condesa

Membrillos fritos a la manera de la condesa podría ser una buena receta para ampliar tu caja de recetas de guarniciones. Una porción de este plato contiene alrededor de 2 g de proteína , 10 g de grasa y un total de 216 calorías . Esta receta sirve para 6 personas. Por $2.55 por porción , esta receta cubre el 4% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 14 personas quedaron impresionadas con esta receta. Allrecipes te lo ofrece. Es una buena opción si sigues una dieta lacto ovo vegetariana . Dirígete a la tienda y compra azúcar demerara, membrillos, extracto de vainilla y algunas cosas más para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda alrededor de 55 minutos . En general, esta receta obtiene una puntuación no tan espectacular del 25% . Ensalada de yogur y remolacha a la manera persa , Tagine con pollo o pavo y membrillo , y Membrillos y ciruelas con brioche caramelizado son muy similares a esta receta.

Patatas fritas cremosas con queso cheddar

Los Creamy Cheddar Hash Browns pueden ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de guarniciones. Esta receta sirve para 10 personas y cuesta 67 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6 g de proteína , 5 g de grasa y un total de 140 calorías . 1 persona encontró esta receta sabrosa y satisfactoria. Te lo ofrece Taste of Home. Una mezcla de crema de pollo condensada, papas o'brien, queso cheddar y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda unos 55 minutos . Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten . Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 46% , lo cual es sólido. Recetas similares incluyen salchicha Andouille y picadillo de patata , picadillo de carne en conserva con col rizada y picadillo de cosecha .

Brócoli con aroma a limón

El brócoli con aroma a limón podría ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de guarniciones. Esta receta sirve para 6 personas. ¿Cuidando tu figura? Esta receta lacto ovo vegetariana y sin gluten tiene 88 calorías , 3 g de proteína y 5 g de grasa por porción. Por 52 céntimos la ración , esta receta cubre el 14% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Taste of Home requiere pimienta, nueces, cáscara de limón y maicena. 1 persona encontró esta receta deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda alrededor de 25 minutos . Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 53% . Esta puntuación es buena. Rabe de brócoli con aroma a limón , soufflé de brócoli con aroma a limón y Ziti con aroma a salvia con brócoli, piñones y ralladura de naranja son muy similares a esta receta.

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