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Las mejores guarniciones de verano para complementar tu plato principal

El verano es el momento perfecto para ser creativo con su cocina e impresionar a amigos y familiares con una deliciosa comida. Con una variedad de ingredientes frescos de temporada, las posibilidades de platos para acompañar su plato principal son infinitas. Ya sea que esté organizando una barbacoa de verano, una reunión informal o una cena familiar, encontrar la guarnición perfecta para complementar su comida es clave. Desde ensaladas ligeras y refrescantes hasta guarniciones cálidas y reconfortantes, hay algo para todos. Estas son algunas de las mejores guarniciones de verano para completar su comida y dejar a sus invitados con ganas de más.

Consejos para preparar acompañamientos de verano

Cuando se trata de guarniciones de verano, la frescura y el sabor son la clave. Comience con ingredientes de temporada de buena calidad y deje que sus sabores naturales brillen. Unos minutos de preparación en la cocina pueden dar como resultado una guarnición deliciosa que complementa a la perfección tu plato principal. Estos son algunos consejos para preparar guarniciones de verano: - Use frutas y verduras de temporada para crear ensaladas vibrantes o platos de verduras asadas - Intente marinar las verduras para darle más sabor - Use hierbas y especias para agregar profundidad y complejidad a sus platos - Agregue una ensalada de repollo crujiente o papas fritas al costado para agregar textura: incorpore granos como la quinua o el cuscús en su plato para darle un toque interesante. ¡Siguiendo estos sencillos consejos, podrá preparar una impresionante variedad de guarniciones en muy poco tiempo!

Ideas creativas para guarniciones de verano

Las ensaladas son siempre un favorito en los meses de verano. Para algo ligero y saludable, opta por una ensalada de quinua con verduras frescas, hierbas y aderezo de cítricos. O para una opción aún más simple, pruebe una ensalada griega clásica con tomates, pepinos, queso feta, aceitunas y orégano. Si está buscando cambiar los lados tradicionales, ¿por qué no intenta servir verduras asadas como espárragos o calabacines? Son fáciles de preparar y se pueden servir calientes o fríos. Para añadir algo de calidez a su comida, opte por la polenta al estilo italiano con champiñones al ajillo salteados o papas asadas sazonadas con romero y ajo. Para terminar su menú con una explosión, ¿por qué no hacer un pastel de melocotón indulgente? Una cobertura de avena crujiente es el complemento perfecto para los melocotones jugosos y se puede servir frío o caliente con un poco de helado o crema batida encima. Independientemente de las guarniciones que elija para su comida esta temporada de verano, ¡seguro que habrá algo que complacerá a todos en la mesa!

Ideas para preparar un menú Guarniciones Recetas de Verano
Hongos Portobello Rellenos De Espinacas

Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarniciones, así que prueba los hongos portobello rellenos de espinacas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 11 g de proteína , 9 g de grasa y un total de 172 calorías . Esta receta sirve para 4 personas. Por $2.04 por porción , esta receta cubre el 25 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 161 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Una mezcla de huevo, espinacas, aderezo para ensaladas y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 40 minutos . Te la ofrece Allrecipes. Con una puntuación de Spoonacular del 93 % , este plato es tremendo. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustaron los hongos portobello rellenos sin alergias , los hongos portobello rellenos veganos sobre quinoa y los hongos portobello rellenos de carne y espinacas con queso de cabra .

Cena de salchichas y repollo

La cena de salchichas y repollo puede ser una buena receta para ampliar tu caja de recetas de guarniciones. Por $1,92 por porción , esta receta cubre el 23 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta rinde para 6 porciones con 430 calorías , 13 g de proteína y 23 g de grasa cada una. 1 persona encontró esta receta deliciosa y satisfactoria. Si tienes pimiento morrón, mostaza de Dijon, semillas de alcaravea y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Es una buena opción si estás siguiendo una dieta sin gluten . Te la ofrece Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 55 minutos . Teniendo en cuenta todo, decidimos que esta receta merece una puntuación de Spoonacular del 57 % . Esta puntuación es sólida. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó .

Hongos Portobello Rellenos De Espinacas

Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarniciones, así que prueba los hongos portobello rellenos de espinacas. Una porción contiene 172 calorías , 11 g de proteína y 9 g de grasa . Esta receta sirve para 4 personas y cuesta $2.04 por porción. Mucha gente hizo esta receta y 170 dirían que fue perfecta. Esta receta de Allrecipes requiere huevo, espinacas, sal y pimienta molida y queso parmesano. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 40 minutos . Con una puntuación de Spoonacular del 93% , este plato es increíble. Recetas similares son Hongos portobello rellenos sin alérgenos , Hongos portobello rellenos veganos sobre quinoa y Hongos portobello rellenos de carne y espinacas con queso de cabra .

Relleno "Todo"

Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarniciones, así que prueba el relleno "Everything". Una porción contiene 533 calorías , 21 g de proteína y 27 g de grasa . Por $3.07 por porción , esta receta cubre el 21% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 9 personas. Es perfecta para el Día de Acción de Gracias . Una mezcla de caldo de pollo, hongos portobello bebé, pimienta y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. 21 personas quedaron impresionadas con esta receta. Te la ofrece Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 3 horas y 30 minutos . Teniendo en cuenta todo, decidimos que esta receta merece una puntuación de 66% . Esta puntuación es sólida. Everything Bagel , Everything Bagel Spice Blend y Everything Bagel Cheese Burger son muy similares a esta receta.

Pizzettas con tapenade de aceitunas y queso pecorino

Las pizzettas con tapenade de aceitunas y queso pecorino pueden ser una buena receta para ampliar tu caja de recetas de guarniciones. Esta receta sirve para 8 personas. Por $2.01 por porción , esta receta cubre el 4% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción contiene 287 calorías , 8 g de proteína y 19 g de grasa . Si tienes sal y pimienta, tapenade de aceitunas, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 seguidores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 55 minutos . Teniendo en cuenta todo, decidimos que esta receta merece una puntuación de 31% en Spoonacular . Esta puntuación no es tan excelente. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó Crostini de tomate asado con tapenade de aceitunas , Salmón relleno con tapenade de tomate y aceitunas y Tapenade de aceitunas con ajo y orégano .

Guisantes morados de mamá

Los guisantes morados de mamá pueden ser una buena receta para ampliar tu colección de guarniciones. Esta receta sirve para 6 personas y cuesta 94 centavos por porción. Una porción contiene 191 calorías , 9 g de proteína y 8 g de grasa . 10 personas encontraron esta receta sabrosa y satisfactoria. Si tienes guisantes morados, sal y pimienta, okra y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Te la ofrece Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 2 horas y 10 minutos . Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten y sin lácteos . A fin de cuentas, decidimos que esta receta merece una puntuación Spoonacular del 68% . Esta puntuación es sólida. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó Mom's Perfect Macaroni Salad , Mom's Mushroom Soup y Mom's Pork Menudo .

Pan a la parrilla con jamón serrano

El pan a la parrilla con prosciutto puede ser una buena receta para ampliar tu caja de recetas de guarniciones. Una porción contiene 270 calorías , 6 g de proteína y 21 g de grasa . Por 82 centavos por porción , esta receta cubre el 8% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 6 personas. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. El 4 de julio será aún más especial con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 15 minutos . Esta receta de Foodnetwork requiere prosciutto, sal kosher y pimienta, aceite de oliva y diente de ajo. A fin de cuentas, decidimos que esta receta merece una puntuación de 40% . Esta puntuación no es tan sobresaliente. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó Higos a la parrilla con brie y prosciutto , Crostini sabroso de radicchio y prosciutto cubierto con sapa dulce almibarado y Tostadas de pera asada y prosciutto .

Vasitos de frutas con miel

EspañolLas tazas de frutas con miel pueden ser una buena receta para ampliar tu repertorio de guarniciones. Por $2.39 por porción , esta receta cubre el 5% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 175 calorías , 1 g de proteína y 0 g de grasa . A 1 amantes de la comida y la cocina les gusta esta receta. Si tienes extracto de almendras, fruta cortada, yogur de limón y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 10 minutos . Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten, sin lácteos, paleolítica y lacto ovovegetariana . Te la ofrece Taste of Home. Teniendo en cuenta todo, decidimos que esta receta merece una puntuación de Spoonacular del 41% . Esta puntuación es bastante buena. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Falooda de frutas: cómo hacer frutas mixtas: variedades de Falooda , Ensalada de frutas clásica con miel y limón y Tazas de camarones con crema de brie y alouette .

Pan con hierbas y parmesano

El pan de hierbas con parmesano puede ser una buena receta para ampliar tu repertorio de guarniciones. Por 27 centavos por porción , esta receta cubre el 6% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción contiene 210 calorías , 10 g de proteína y 4 g de grasa . Esta receta sirve para 12 personas. A 1 amantes de la comida y la cocina les gusta esta receta. Esta receta de Taste of Home requiere masa de pan, hojuelas de perejil, queso parmesano y eneldo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 30 minutos . En general, esta receta obtiene una puntuación no tan supercucharaca del 33% . Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Tortitas de mijo con hierbas y parmesano , Pan de plátano y coco con bayas de goji tibetanas y Pan de arándanos, chía y semillas de amapola (sin gluten ni lácteos) .

Pechugas de pollo rellenas de cangrejo

Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarniciones, así que prueba las pechugas de pollo rellenas de cangrejo. Una porción de este plato contiene aproximadamente 51 g de proteína , 26 g de grasa y un total de 786 calorías . Por $3.13 por porción , esta receta cubre el 32% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Dirígete a la tienda y compra tallos y trozos de champiñones, carne de cangrejo, arroz y algunas otras cosas para prepararla hoy. No mucha gente hizo esta receta, y yo diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 10 minutos . Te la trae Taste of Home. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular del 65% , lo cual es sólido. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Pechugas de pollo rellenas de queso crema , Camarones rellenos de pastel de cangrejo y Bolsillos de pita rellenos de ensalada de cangrejo .

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